Doğanın Sarı Reçetesi: Zerdeçal
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Yumru köklü bir bitki ailesi olan zencefilgillerden gelen zerdeçalın, faydalı bir baharat olduğunu biliyoruz. Ancak yapılan son bilimsel çalışmalar, bu altın sarısı baharatın bildiğimizden çok daha fazla faydaları olduğunu ortaya koyuyor. Zerdeçala rengini veren ve zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, eski Hint ve Çin tıbbında çok uzun bir geçmişe sahip. […]
Hasta Hakları
1 Ağustos 1998 tarihinde Sağlık Bakanlığı’nca yayınlanan “Hasta Hakları Yönetmeliği”ne göre bir sağlık kuruluşuna başvuran herkesin, * Adalet ve hakkaniyet ilkeleri çerçevesinde sağlıklı yaşamanın teşvik edilmesine yönelik faaliyetler ve koruyucu sağlık hizmetlerinden faydalanmaya, * Irk, dil, din ve mezhep, cinsiyet, siyasi düşünce, felsefi inanç, ekonomik ve sosyal durumları dikkate alınmadan hizmet almaya, * Her türlü […]
Psikolojik İlk Yardım
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Toplum olarak ne yazık ki çok sık aralıklarla felaketlere maruz kalıyoruz. Terör saldırıları, savaş, depremler, trafik kazaları, kadın cinayetleri, nefret cinayetleri, çocuklara cinsel istismar derken, sadece bireysel anlamda değil, toplumsal anlamda da travmatik olaylar yaşıyoruz. Böyle durumlarda “ilk yardım” denilince, aklımıza sadece fiziksel ilk yardım geliyor. Oysa “psikolojik ilk yardım” […]
Psikiyatriste Gidiyorum (Şşşşşş…)
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Bir karşılaştırma Epilepsi veya halk arasında bilinen adıyla sara, beyindeki sinir hücrelerinin olağan dışı bir elektro-kimyasal boşalım yapması sonucu ortaya çıkan bir beyin hastalığıdır. Farklı türde nöbetlerle kendini gösterebilen bu hastalık, geçici olarak bilinç kaybına neden olur. Epilepsi hastalığı, düzenli ilaç kullanımı ile kontrol altına alınabilir. Bu kadar detaylı olmasa […]
12 Maddede Yürüyüş Yapmanın Zihin Sağlığına Faydaları
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Gittikçe hareketsizleşen toplumumuzda, bu hareketsizliğe bağlı olarak obezite, kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve kemik erimesi gibi kronik hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Oysa günlük rutin yürüyüşler, bizi bu kronik hastalıklara karşı korumanın yanı sıra, zihin sağlığımızda da büyük fark yaratacak öneme sahip. İşte, yürüyüş yapmanın zihninize sağlayacağı 12 fayda… […]
Bilim Cevaplıyor: İnsan Nasıl Mutlu Olur?
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil İnsanlığın neredeyse tüm çabası mutluluk üzerinedir. Hayattaki bütün gayelerimizin, hedeflerimizin temelinde mutluluk yatar. Çünkü bir şeyi istemenin duygusal köklerine inildiğinde “Bunu istiyorum çünkü elde edersem/olursa mutlu olacağım” düşüncesi çıkar karşımıza. Ve tarih boyunca sayısız kişi düşünmüştür üzerine: “İnsan nasıl mutlu olur?” “Cehalet mutluluktur” der kimileri. Kimileri ise “Mutluluk varılacak bir […]
Gençliğin Şifresi Çözüldü (mü?)
İnsanlığın ezelden beri süregelen “gençlik” arayışı nihayet bir sonuç verdi. Amerikalı Elizabeth Parrish, uygulanan gen terapisi ile tam 20 yıl gençleşti. Yaşlanmanın önüne geçen bu uygulama ile insanoğlunun gençlik ve uzun ömür arayışında yeni bir sayfa açılıyor. * İnsanlık tarihine baktığımızda; dünyanın farklı coğrafyalarındaki farklı kültürlerin masallarını, mitolojisini, efsanelerini incelediğimizde karşımıza ortak bir arayış çıkıyor: […]
Aldatıcı Reklamlar ve Lumosity Örneği
Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı yaşlanmak istiyoruz. Tüketim alışkanlıklarımızı da, bu isteğimizi destekleyecek şekilde yönlendirmeye çalışmamız, ürün seçimlerimizi buna göre yapmamız gayet doğal bir eğilim. Ancak tüketim çağında, bireylerin her gün bir önceki günden daha fazla tüketmesine ve rekabete dayalı bir ekonominin içerisindeyiz. Birey “daha uzun, daha sağlıklı bir ömür” arayışında, şirketler ise “daha fazla kazanç” […]
A Vitamini: Beynin Gizli Kahramanı
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Biliriz ki, bütün vitaminler gibi A vitamini de insan vücudu için faydalı ve gereklidir. Bu vitaminin insan sağlığı üzerindeki faydalarını saymamız istense, ilk aklımıza gelecek olanlar; – göz sağlığını desteklemesi, – cildi güzelleştirmesi, – bağışıklık sistemini güçlendirmesi, – diş ve diş eti sağlığını desteklemesi, – sağlıklı saç ve deri oluşumuna […]
Dijital Toplum, Yeni Nesil Sosyal Yapı ve Pokemon Go
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Teknolojinin hayatımızı istila ettiği ve bireysel ve toplumsal olarak gün geçtikçe daha fazla dijitalleştiğimiz ortada… Ancak dijital toplum ve dijital birey kavramlarının bizi nereye kadar götürebileceğini kestirmek mümkün değil. Teknoloji, bireyin ve toplumun hayatında tahminlerimizden daha fazla yer tutuyor her geçen gün. Neredeyse bütün beşeri olgularımız çağımız teknolojisine göre evrilmiş […]
