Beyniniz Kaç Yaşında, Öğrenmek İster Misiniz?
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Beyin yaşınızı biliyor musunuz? Aşağıdaki testi yaparak beyin yaşınıza bağlı olarak ne derecede Alzheimer riski taşıdığınız ve yaşam tarzınızdaki küçük değişikliklerle yaşlanmaya nasıl meydan okuyacağınız hakkında fikir edinebilirsiniz. İngiltere Halk Sağlığı Merkezi tarafından hazırlanan bu testte, kilo, egzersiz, kolesterol, beslenme ve alkol tüketimi gibi kriterler değerlendiriliyor. Uyku düzeni ve sosyal […]
