Farkındalık, İş Yerinde Çalışan Verimliliğini Arttırıyor
Editör: Uzm. Dr. Sedat İrgil Farkındalık öğretisi ve farkındalık egzersizleri (mindfulness) bazıları tarafından geçici bir moda gibi görülse de, bilimsel araştırmalar farkındalığın ne denli önemli ve çok yönlü bir yönetim aracı olduğunu ortaya koyuyor. Öncelikle farkındalığın ne olduğunu daha önceki “Farkındalık (Mindfulness)” yazımızdan alıntılayarak hatırlatalım: “Farkındalık (mindfulness) dikkatin ‘şu an’da odaklandığı aktif bir zihin/ruh halidir. […]
Zaman Yönetimi İçin 9 Temel Adım
24 saat yetmiyor, 25 olmalı. 7 gün yetmiyor, 8 olmalı. Bir ay yetmiyor, artı 1 gün olmalı. Hep bir şeyler eksik kalıyor çünkü… İşler yetişmiyor, gidilecek yerlere gidemiyoruz, aranacak kişileri arayamıyoruz, iki arada bir derede yaptığımız işler içimize sinmiyor. Her şey biriktikçe birikiyor. Kafalarda 500 tilki; onu yapmadım, bunu atladım, şunu boşverdim. Sonra o eksikleri […]
